CHOOSE A NEW BALANCE
CHOOSE YOU!
I am Miriam. Your Hormone- & Vitality-Expert
Hormones influence your wellbeing, I help you understand them.
Hoi, ik ben Miriam.
Hormoonexpert en vitaliteitsspecialist. Al meer dan 30 jaar ben ik actief in de gezondheids- en fitnessbranche. In mijn werk help ik zowel vrouwen als mannen die te maken hebben met hormonale disbalans, vermoeidheid, stress, slaapproblemen, gewichtsschommelingen of andere gezondheidsvraagstukken die verband houden met hormonen en leefstijl.
Voor vrouwen bied ik begeleiding rond de overgang, zwangerschap en andere hormonale fases. Voor mannen werk ik onder andere met thema’s als testosteronverlies, burn-outklachten, spierafname of moeite met herstel en energie.
Naast mijn kennis en levenservaring heb ik een wetenschappelijk onderbouwde methode ontwikkeld. Ik geef je heldere informatie, praktische tips, duidelijke richtlijnen en een concreet stappenplan om weer in balans te komen: fysiek, mentaal én hormonaal. Zodat jij je weer energiek, krachtig en jezelf voelt.
*Kennismakingsgesprek van 15 minuten – gratis
Omdat ik zelf niet zo goed ben in praten over koetjes en kalfjes, geef ik vaak al in een eerste gesprek veel waardevolle en direct toepasbare informatie. Daarom bied ik een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten aan. Zo kunnen we snel tot de kern komen en ontdekken of er een klik is.
Duurt het gesprek langer dan deze 15 minuten? Dan breng ik dit in rekening volgens het onderstaande uurtarief, of kun je ervoor kiezen om losse sessies of een pakket af te nemen. Zo blijft het eerlijk voor iedereen en kan ik mijn tijd en expertise goed blijven inzetten.
Focus op persoonlijke ontwikkeling
Het gaat om jou en jouw unieke zelf. Als je niets verandert, dan zal de uitkomst hetzelfde blijven.
Ontwikkel een andere mindset
Vanuit een groeimindset word je weerbaarder en veerkrachtiger in het omgaan met veranderingen en tegenslagen
Blijvend resultaat
Je ontwikkelt samen met mij methodes en manieren om blijvende veranderingen in je leven door te voeren vanuit zelfkennis en – inzicht
Slanker, gezonder en gelukkiger!
Gezonde gewoonten, werken aan jezelf, positieve bevestiging, een sparringpartner, die je onvoorwaardelijk steunt. Dat leidt tot meer GELUK!
Hoe kan ik je helpen?
Ik ben je spiegel en steun en geef je sturing in jouw persoonlijke en unieke doelen die passen bij wat jij wilt, wat jij kunt, wat jij voelt en waar jouw voorkeur ligt. Ik werk samen met jou om je doelen, je patronen en je struikelblokken zo helder te krijgen, dat je een instrumentenset krijgt, waarmee je jezelf zult kunnen helpen om weer je krachtige, stralende zelf te worden.
Waarom coaching?
-
Als je al alles hebt geprobeerd om beter in balans te komen, maar niks lukt
-
Als je echt alles goed doet, maar dat niet ziet op de weegschaal en ook niet merkt in je energieniveau.
-
Als je veel bent afgevallen en vervolgens weer bent aangekomen
-
Als je je vooral gefrustreerd en niet tevreden voelt over jezelf en hoe dingen op dit moment gegaan, maar niet weet waar je moet beginnen.
-
Als je klaar bent met dieten en valse beloftes en nu eindelijk klaar bent voor een verandering die blijvend is.
Pro-to-pro consult
Voor professionals die inhoudelijk willen sparren, met diepgang, nuance en onderbouwing
Werk jij als therapeut, coach of zorgprofessional met vrouwen in de overgang, met hormonale klachten, slaapproblemen of overgewicht? En loop je tegen casussen aan waarbij je voelt: “Er speelt meer, maar ik mis de verdieping of context”?
Dan kun je bij mij terecht voor een Pro-to-Pro consult: een eenmalig of terugkerend sparmoment waarin we samen kijken naar de complexe puzzel die voor je ligt. Vanuit wetenschap én praktijkervaring. Zonder poeha. Zonder verkooppraatjes. Gewoon eerlijk, inhoudelijk en gericht op inzicht.
Prijzen
Alle prijzen zijn exclusief BTW
Individuele coaching
- Coaching pakket 1
- €417 (intake + 4 coachingssessies)
- Coaching pakket 2
- €717 (intake + 8 coachingssessies)
- Add-on: Whatsapp support
- €27,5 per maand
- Losse intake (1.5 uur)
- €129,99
- Losse sessie (prijs per persoon)
- €99,99 per uur
Duo coaching
- Coaching pakket 1
- €480 (intake + 4 coachingssessies)
- Coaching pakket 2
- €825 (intake + 8 coachingssessies)
- Add-on: Whatsapp support
- €31,50 per maand
- Losse intake (1.5 uur)
- €129,99
- Losse sessie (prijs per persoon)
- €119,99 per uur
Pro-to-pro consult
- Prijs voor 60 minuten
- €125
- Dit is inclusief voorbereiding (vraag vooraf per mail opsturen)
- Optioneel: een schriftelijk verslag na afloop
- €30
- Een uur (of langer) lang gericht meedenken over jouw vraag of cliënt
- Inzichten op het snijvlak van hormonen, leeftstijl, neurologie en gedrag
- Praktisch toepasbare input, onderbouwd met literatuur als je dat wilt
- Een veilige setting waarin je als professional kunt spiegelen en verdiepen